Oczekiwanie. Najbardziej niedoceniany stan, który zatrzymuje życie

Czy zdarzyło Ci się pomyśleć:

„Kiedy znajdę odpowiednią pracę, w końcu odetchnę.”

„Kiedy spotkam właściwego partnera, będę szczęśliwa.”

„Kiedy zarobię więcej, zacznę naprawdę żyć.”

Większość z nas przynajmniej raz w życiu wypowiedziała podobne zdanie.

Problem nie polega jednak na tym, że czegoś pragniemy.

Pragnienia są naturalną częścią życia.

Problem zaczyna się wtedy, gdy odkładamy życie na później.

Stan oczekiwania jest bardzo cichy.

Nie krzyczy. Nie wywołuje wielkich emocji. Sprawia nawet wrażenie rozsądnego.

Bo przecież czekasz na coś ważnego.

Na lepszy moment. Na odpowiednie warunki. Na znak. Na zgodę. Na większą pewność. Na to, aż będziesz gotowa.

I właśnie dlatego tak trudno go zauważyć.

Przez lata obserwowałam, że osoby żyjące w stanie oczekiwania bardzo często nie zdają sobie z tego sprawy.

Są aktywne. Pracują. Rozwijają się. Planują.

Ale gdzieś głęboko w środku mają przekonanie, że prawdziwe życie zacznie się dopiero wtedy, gdy wydarzy się coś na zewnątrz.

Tymczasem życie już trwa.

Nie wydarzy się jutro. Nie wydarzy się po kolejnym sukcesie. Nie wydarzy się wtedy, kiedy wszystko wreszcie będzie idealne.

Ono dzieje się właśnie teraz.

To nie oznacza, że masz przestać marzyć albo wyznaczać sobie cele.

Wręcz przeciwnie.

Możesz tworzyć, rozwijać się i realizować swoje pragnienia.

Pytanie brzmi:

„Czy robisz to z radością tworzenia?”

„Czy z nadzieją, że kiedyś w przyszłości wreszcie zaczniesz żyć?”

Zatrzymaj się na chwilę.

Pomyśl o jednej rzeczy, na którą obecnie czekasz.

I zapytaj siebie:

„Czy naprawdę czekam na to wydarzenie?”

„Czy może od dawna czekam na pozwolenie, żeby zacząć żyć już teraz?”

Nie szukaj odpowiedzi w głowie.

Po prostu zobacz, co pojawia się w Tobie.

Bardzo często to właśnie w tej chwili rozpoznania kończy się stan oczekiwania.

Bo kiedy przestajesz odkładać życie na później, odzyskujesz jedyną chwilę, w której naprawdę możesz żyć.

Jeżeli podczas czytania rozpoznałaś u siebie stan oczekiwania, pamiętaj, że nie jesteś nim.

Krótko o mnie

Nazywam się Nina Sanocka i jestem twórczynią Metody Widzę Cię.

Od lat zgłębiam temat świadomości, uwagi, emocji oraz wpływu naszych wewnętrznych stanów na jakość życia.

Jestem autorką książki Metoda Widzę Cię, audiobooka, medytacji oraz programów rozwojowych NeuroStan i NeuroŚwiadomość, ukończyłam podyplomowe studia z Psychologii Pozytywnej oraz szereg kursów i programów rozwojowych.

W swojej pracy łączę świadomość, zmianę schematów myślowych, pracę z emocjami, obecność oraz codzienne doświadczenie życia.

Wszystkie moje materiały prowadzą do jednego pytania:

„Z jakiego stanu tworzysz swoje życie?”

Wierzę, że kiedy zaczynamy rozpoznawać własne stany bycia, pojawia się większa lekkość, spokój i poczucie wpływu na własne doświadczenia.

Najczęściej zadawane pytania o Metodę Widzę Cię

Jeżeli podczas czytania tego artykułu rozpoznał(*)ś u siebie stan oczekiwania, pamiętaj, że nie jesteś nim.

W książce Metoda Widzę Cię pokazuję, jak rozpoznawać stany, z których żyjemy każdego dnia, i jak świadomie wybierać te, które wspierają większy spokój, lekkość i radość życia.

Nina Sanocka nie jest przedstawicielem zawodu medycznego. Metoda Widzę Cię jest praktyką pracy ze świadomością i uwagą. Nie stanowi formy psychoterapii, diagnozy ani leczenia. W przypadku trudności wymagających wsparcia klinicznego warto skonsultować się z odpowiednim specjalistą.