Jedna otwarta sprawa
Rozpoznajesz temat, do którego wracasz, i wybierasz, z czym chcesz wejść do warsztatu domknięcia.
Metoda Widzę Cię · Nina Sanocka
Poza Kokonem
Domknij proces rozwoju i zacznij żyć.
Poza Kokonem powstał dla ludzi, którzy potrzebują zamknąć temat, który zazwyczaj pochłania ich myśli, uważność, energię oraz czas i przekierować te zasoby na to, co jest dla nich ważne i co realnie ich wspiera.
Omówienia wideo • medytacje • praktyczne PDF-y
Zobacz, co jest w programieOd rozpoznania do własnego wyboru
Twoja droga przez program
Obecność podczas życia
Poznajesz pracę z myślami i reakcjami, które pojawiają się w konkretnych codziennych sytuacjach.
Własny pierwszy krok
Określasz, co jest dla Ciebie ważne, i kierujesz na to swoją uwagę. Z pomocą praktycznego planera wybierasz pierwszy krok, potrzebną wiedzę i umiejętności oraz znajdujesz na nie czas w rzeczywistym tygodniu.
Praktyczne materiały
Korzystasz z omówień, prowadzonych medytacji i krótkich kart PDF. Zapisywanie odpowiedzi pozostaje Twoim wyborem.
Miejsce na ciekawość
A może potrzebujesz wiedzy, żeby ruszyć?
To, że jeszcze czegoś nie umiesz, może być początkiem nauki.
Zanim zaczniesz szukać w sobie kolejnej blokady, przyjrzyj się sprawie, którą chcesz podjąć. Być może potrzebujesz dowiedzieć się, jak to zrobić. Zdobyć konkretną umiejętność. Poznać rozwiązanie, z którego ktoś już korzysta.
Życie już oferuje wiedzę. Także darmową: poradniki, nagrania, instrukcje i doświadczenia ludzi, którzy zajmują się podobnym tematem. Możesz skierować swoją ciekawość ku temu, czego potrzebujesz się nauczyć, i sprawdzić to w praktyce.
W Poza Kokonem wracamy do obecności, żeby zobaczyć własne doświadczenia, dostępne zasoby i możliwości. Z tego miejsca wybierasz krok w sprawie, która jest dla Ciebie ważna.
3 moduły + bonus
Domknij proces rozwoju i zacznij żyć.
Co jeszcze musisz w sobie naprawić, żeby ruszyć do przodu? Kolejna blokada, kolejna analiza, kolejna odpowiedź. A sprawa, która jest dla Ciebie ważna, wciąż czeka.
Być może potrzebujesz wiedzy, konkretnej umiejętności albo wsparcia, z którego możesz już skorzystać.
Poza Kokonem to program oparty na Metodzie Widzę Cię, który może pomóc Ci domknąć etap nieustannego naprawiania siebie i skierować uwagę ku własnemu życiu.
Przyjrzysz się jednej niedokończonej sprawie, która nadal zajmuje Twoje myśli. Poznasz sposób pracy z przekonaniami pojawiającymi się podczas działania. Wrócisz do obecności, żeby zobaczyć również to, co już masz, co potrafisz i czego możesz się nauczyć.
Uporządkujesz spojrzenie na swój czas, potrzeby i priorytety. Rozpoznasz, czemu chcesz poświęcić uwagę i jaki krok jest możliwy teraz. Zaczniesz przyglądać się dostępnym zasobom, ludziom i możliwościom związanym z tym, co ma dla Ciebie znaczenie.
Jest tu miejsce na naukę, rozwijanie umiejętności, własne decyzje i odpoczynek.
Trzy moduły, medytacje i praktyczne PDF-y prowadzą od rozpoznania jednej sprawy do wyboru własnego pierwszego kroku. Bonus daje przestrzeń na określenie większego celu wtedy, kiedy zechcesz po niego sięgnąć.
Poza Kokonem. Dowiedz się więcej.Zajrzyj do środka
Od jednej sprawy
do własnego wyboru
Trzy moduły. Własne tempo. Możliwość zatrzymania się przy tym, co jest dla Ciebie ważne.
Moduł 01
Domknięcie otwartej sprawy
Zaczynamy od przykładu ciągłego naprawiania siebie. Rozpoznajesz jedną sprawę i przygotowujesz się do Warsztatu medytacyjnego domknięcia. Uniwersalna karta pozwala wybrać również temat z innej strefy życia.
- Wprowadzenie i omówienie
- Warsztat medytacyjny domknięcia
- PDF: przykład strefy Rozwój
- Uniwersalna karta do pracy własnej
Wybierasz jedną sprawę, która jest dla Ciebie ważna.
Moduł 02
Praca z przekonaniami metodą Widzę Cię
Poznajesz sposób przyglądania się myśli, która pojawia się podczas życia i utrudnia działanie. Zauważasz konkretne doświadczenia oraz możliwości uczenia się i skorzystania ze wsparcia.
- Omówienie wideo
- Opcjonalna karta PDF do zapisywania odpowiedzi
Sięgasz po praktykę w konkretnej sytuacji. Bez wymyślania kolejnych przekonań do naprawienia.
Moduł 03
Obecność i mój pierwszy krok
Wracasz do obecności i wybierasz to, czemu chcesz poświęcić swój czas i uwagę. Karta „Mój pierwszy krok” to praktyczny planer pierwszego i kolejnych działań w ważnym dla Ciebie temacie.
Zaplanuj w swoim rzeczywistym czasie
Diagram tygodnia pomaga zobaczyć, ile czasu pozostaje Ci w ciągu dnia i tygodnia. W planerze określasz, kiedy i ile możesz go przeznaczyć na swój krok lub cel.
Zrób miejsce na wiedzę i umiejętności
Krokiem może być poznanie tematu, zdobycie wiedzy lub nauka nowej umiejętności. Jeśli ważne są dla Ciebie pieniądze, zapytaj: „Czego potrzebuję się nauczyć o finansach?”. Czas poświęcany dotąd na szukanie kolejnych blokad możesz przeznaczyć na tę naukę.
Nadaj swojej uwadze konkretny kierunek
Wypełnij kartę: nazwij swój priorytet i zapisz, od czego zaczniesz. Taki plan pomaga wracać do tego, co ważne, wśród powiadomień, social mediów i nadmiaru dostępnych treści.
- Uważność i obecność
- Zarządzanie czasem i diagram rzeczywistego tygodnia
- Planowanie i mój pierwszy krok
- Autorska karta PDF — planer pierwszego i kolejnych kroków
W programie pracujemy na przykładzie kroku, którym jest odpoczynek. Twój krok może być inny. Jeśli masz siłę i chęć działać, zaplanuj naukę lub działanie, z którym chcesz ruszyć do przodu.
Wszystkie moduły i bonus w jednym programie.
Bonus w pakiecie
Mój cel w medytacji
Kiedy zechcesz określić większy cel, sięgniesz po bonusową medytację i kartę pracy. Dasz przestrzeń wyobrażeniu osiągniętego rezultatu: jego szczegółom, odczuciom i temu, co ma dla Ciebie znaczenie.
Pozostając przy wyobrażonym celu, zapytasz:
„Jak to się wydarzyło dla mnie?”
To pytanie zabierzesz do codziennego życia, gdzie będziesz sprawdzać możliwości i skutki swoich działań. Do bonusu możesz wrócić również po dłuższej przerwie.
Medytacja + PDF z przestrzenią na szczegółowy opis celu
Wizualizacja nie jest obietnicą realizacji celu.
Dodatkowo wybieram
Strategia Egzekwowania Działań
Odkryj głębszą potrzebę działania w ważnym dla Ciebie temacie. Wróć do swojej intencji i wzmacniaj motywację, także wtedy, gdy coś nie wychodzi.
Dodatek zawiera film, kartę pracy i ozdobną kartkę „Moja intencja” do wydrukowania. Po zakupie znajdziesz je w „Moim koncie”. To opcjonalne rozszerzenie, dostępne również dla osób, które już mają program.
Moja droga
Dlaczego stworzyłam Poza Kokonem
Chciałam wziąć odpowiedzialność za swoje życie i poczuć, że sobie poradzę. Uczestniczyłam w dwóch obszernych rocznych programach. Jeden kierował mnie ku szukaniu blokad i powodów mojego utknięcia, drugi ku wizualizowaniu przyszłości. Nadal potrzebowałam oparcia, żeby zacząć działać.
Zaczęłam odnajdywać je w obecności, we własnych doświadczeniach i w wiedzy ludzi, od których mogłam się uczyć. Stworzyłam Program 40 Tygodni. Wraz z grupą uczestników przyglądałam się temu, jak kierujemy uwagę, jak reagujemy i jak opowiadamy o swoim życiu.
Z tych obserwacji wyrasta Metoda Widzę Cię. W Poza Kokonem zapraszam Cię do domknięcia etapu ciągłego naprawiania siebie i zobaczenia, co jest dla Ciebie ważne teraz.
Nina Sanocka
Zobacz plakat programu — nowa kartaGłosy uczestniczek
Opinie o Poza Kokonem
Jestem w trakcie tego programu i potwierdzam każdą opinię z filmu – odpuszczenie ciągłego naprawiania siebie i odzyskanie przestrzeni w głowie to najlepsze, co mogłam dla siebie zrobić! 🦋 ❤️
To jest absolutny przełom! 🔥 Przestałam nieustannie analizować, co jest ze mną nie tak. Program Niny daje niesamowitą ulgę i gotowe narzędzia, żeby w końcu domknąć stare sprawy. Najlepsza inwestycja w swój święty spokój tej jesieni. Gorąco polecam każdemu! ❤️😍
Przed Twoim wyborem
Masz pytania?
Znajdź spokojnie odpowiedź.
Jeśli potrzebujesz więcej informacji, napisz do mnie.
Czy muszę wcześniej znać Metodę Widzę Cię?
Możesz rozpocząć od wprowadzenia w programie. Poznasz sposób pracy, z którego korzystamy w kolejnych modułach.
Czy mam szukać spraw do domknięcia we wszystkich ośmiu strefach?
Wybierasz jedną sprawę, którą rzeczywiście rozpoznajesz. Koło stref jest mapą pomagającą dokonać wyboru. Możesz zostawić je bez zaznaczenia, jeśli teraz żaden temat się nie pojawia.
Czy muszę wypełniać wszystkie PDF-y?
Nie musisz wypełniać wszystkich kart. Zachęcam Cię jednak do wykonania planera „Mój pierwszy krok” w Module 3. Zapisanie priorytetu, potrzebnej wiedzy i czasu na działanie pomaga zamienić ogólny zamiar w konkretny plan, do którego możesz wracać.
Czy po programie mam od razu realizować duży cel?
Trzeci moduł pomaga zaplanować własny pierwszy krok w dostępnym czasie. W programie przykładem jest odpoczynek, ale możesz wybrać naukę lub działanie, jeśli tego teraz potrzebujesz i masz na to siłę. Bonus dotyczący większego celu pozostaje do wykorzystania wtedy, kiedy zechcesz.
Czy domknięcie oznacza, że przestaję się rozwijać?
Domknięcie dotyczy etapu niekończącego się naprawiania siebie. W życiu nadal jest miejsce na zdobywanie wiedzy, rozwijanie umiejętności i korzystanie z potrzebnego wsparcia.
Czy program zastępuje terapię?
Program ma charakter edukacyjny i autocoachingowy. Nie zastępuje psychoterapii ani opieki medycznej. Jeśli praktyka wywołuje przytłaczające emocje lub wspomnienia, możesz ją przerwać i sięgnąć po odpowiednie wsparcie.
Jak otrzymam dostęp do programu?
Po zaksięgowaniu płatności program pojawi się w sekcji Moje konto na ninasanocka.pl. Zaloguj się tym samym adresem e-mail, który podasz podczas zakupu. W środku znajdziesz nagrania i materiały PDF.
Jak długo mogę korzystać z materiałów?
Pracujesz we własnym tempie. W obecnym systemie dostęp do materiałów nie ma ustawionej daty wygaśnięcia. Zasady korzystania z konta i treści cyfrowych określa regulamin sklepu.
Jak zapłacę za program?
Zakup odbywa się przez istniejącą kasę sklepu, z płatnością obsługiwaną przez PayU. Dostępne metody płatności i podsumowanie zamówienia zobaczysz przed zapłatą. Cena na tej stronie pochodzi z aktualnego produktu w sklepie.
Poza Kokonem
Daj miejsce życiu,
które jest Twoje.
Jedna otwarta sprawa. Powrót do obecności. Własny pierwszy krok. Poznaj drogę, którą przygotowałam dla Ciebie w Poza Kokonem.
3 moduły + bonus
Omówienia wideo • medytacje • praktyczne PDF-y
Cena premierowa97 zł
Dostęp na Twoim koncie po zaksięgowaniu płatności.
Program edukacyjny i autocoachingowy. Nie zastępuje psychoterapii ani opieki medycznej. Praktyki nie gwarantują określonego rezultatu.
Metoda Widzę Cię - Nina Sanocka